El canal de YouTube de Buena Salud Club tiene más de 100 videos de salud. Debajo, hay tres de los 100 videos. Haga clic en cualquier video para verlo y aprender más.

Piense en lo que usted come

Trate de pensar en lo que comes en 3 formas: tamaño de la porción, la cantidad de alimentos procesados, comer para disfrutar. Haga clic en el video para ver la Dra. Jane L. Delgado explicar más.

No fumes

Una de las cosas más importantes que puede hacer es no fumar. Aprenda por qué es tan malo fumar y cómo se puede dejar de fumar

Consulte a su proveedor de atención médica

Muchos de nosotros tenemos ​ tías y abuelas y amigo con que contamos para la salud, pero es importante que consulte a su proveedor de atención médica y tomar ventaja de los avances de la ciencia médica.